Seg\u00fan los medios de comunicaci\u00f3n de Alemania ya ocho jugadores de la primera divisi\u00f3n de futbol se lesionaron en su retorno a las canchas. \u00bfComo se puede evitar esto en el regreso de los deportistas costarricenses? <\/p>\n\n\n\n
Pruebas\ncomo la del FMS o Functional Movement Screen son esencialmente una forma r\u00e1pida\ny f\u00e1cil de detectar movimientos fundamentales antes de entrenarlos. Si entrena\ncon una l\u00ednea de base de mala calidad de movimiento, el riesgo de lesiones\naumenta significativamente. Sin embargo, si corrige el movimiento de referencia\nen una estrategia met\u00f3dica de ejercicio correctivo antes de avanzar en el\nentrenamiento de rendimiento, el riesgo de lesiones se reduce\nsignificativamente.<\/p>\n\n\n\n
El FMS analiza los movimientos fundamentales, el control motor dentro de los movimientos y la competencia de los patrones b\u00e1sicos de movimiento. Su trabajo es determinar la deficiencia de movimiento y descubrir la asimetr\u00eda. Se puede realizar una evaluaci\u00f3n adicional, si se revela en el FMS. La evaluaci\u00f3n se realiza mediante un sistema de calificaci\u00f3n simple, sin juicio.<\/p>\n\n\n\n
El FMS est\u00e1 dise\u00f1ado para todas las personas sanas y activas y para las personas sanas e inactivas que desean aumentar la actividad f\u00edsica. Est\u00e1 dise\u00f1ado para aquellos que no tienen dolor o lesiones. El FMS en s\u00ed es una serie de siete movimientos diferentes y tres pruebas de limpieza que se combinan en una pantalla de movimiento. Las siete pruebas requieren un equilibrio de movilidad y estabilidad. La movilidad y la estabilidad son los elementos esenciales de los patrones de movimiento en el FMS. Si hay limitaciones en cualquiera de ellas, el FMS las revelar\u00e1.<\/p>\n\n\n\n
“Si no se est\u00e1 ejecutando alg\u00fan tipo de medici\u00f3n o evaluaci\u00f3n del movimiento, \u00bfc\u00f3mo se puede resolver el 50% de los objetivos que le dan a las personas cuando ingresan al gimnasio? No pueden “.<\/p>(R. Mayo, 2018) Alloy and the FMS: Using the Screen as Business Development Tool <\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n
Ahora, si se juntan pruebas como la del FMS y tecnolog\u00eda de bioan\u00e1lisis con sensores se obtendr\u00eda una medici\u00f3n m\u00e1s precisa, de manera simple y digitalizada, minimizar los errores y garantizar la repetibilidad completa. Adem\u00e1s, los informes son autom\u00e1ticos y se enriquecen con informaci\u00f3n y datos sobre el rango de movimiento de cada ejercicio. <\/p>\n\n\n\n
Esto es posible gracias a la tecnolog\u00eda CoRehab <\/a>la cual permite realizar y medir pruebas para hacer un analisis de estado f\u00edsico como la del FMS y la del B.A.S.S. que mide balance, agilidad, velocidad y fuerza. <\/p>\n\n\n\n
En Smart Metrics<\/a> ofrecemos esta tecnolog\u00eda junto con un soporte de an\u00e1lisis de datos, adem\u00e1s ofrecemos realizar las pruebas de medici\u00f3n de estado f\u00edsico guiadas por un terapeuta sin la necesidad de hacer la compra del equipo. Para m\u00e1s informaci\u00f3n ingresar a este enlace: https:\/\/bit.ly\/SmartRehab<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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